Počet lidí, kteří se potýkají s psychickými problémy, každým rokem roste. Statistické údaje ukazují, že nějakou formou psychického onemocnění trpí přibližně dva lidé z deseti. Bohužel, jen malá část z nich si své potíže přiznává a vyhledává odbornou pomoc. Mnoho lidí se za své problémy stydí a místo toho, aby je řešili, sáhnou po volně dostupných lécích nebo alkoholu, což jejich stav často ještě zhoršuje.
Psychické problémy mají různé formy. Lehčí projevy zahrnují například zvýšenou nervozitu, pocit neklidu, dlouhodobý smutek nebo chronickou nespavost. Tyto příznaky často nejsou spojené s konkrétní diagnózou. Na druhou stranu, těžší formy psychických problémů, jako jsou deprese, úzkosti nebo fobie, již vyžadují odbornou terapii. Mezi nejzávažnější psychické problémy pak patří bipolární poruchy, sebepoškozování, manické epizody a závislosti.
Hledání odborné pomoci
Najít vhodnou odbornou pomoc ve chvílích krize není jednoduché. Ve státním zdravotnictví je nedostatek odborníků v oblasti psychologie a psychiatrie, což částečně kompenzují komerční zařízení. Jednou z renomovaných soukromých klinik je například AdiCare v Brně. Tato klinika poskytuje široké spektrum terapeutických služeb, včetně úvodní diagnostiky, individuální a skupinové psychoterapie, krizové intervence, ale také léčby závislostí a úzkostí.
Co je panická ataka?
Jednou z nejčastějších psychických poruch, kterou lidé zažívají, je panická ataka. Tato náhlá epizoda úzkosti může přijít zcela nečekaně. Panická ataka obvykle trvá několik minut, ale její průběh je velmi intenzivní. Spouštěčem může být cokoli – od úzkostných myšlenek, vzpomínek, tělesného vyčerpání po dlouhém dni, přes kocovinu nebo nevyspání, až po následky nemoci. Při panické atace člověk často cítí, že je ohrožen na životě. Nemůže se pořádně nadechnout, cítí silné bušení srdce, sevření v krku, brnění končetin a naprostou paralyzaci.
Není výjimečné, že lidé v tomto stavu volají záchrannou službu, protože svůj stav považují za infarkt nebo jiný život ohrožující problém. Panická ataka totiž skutečně přináší pocit velkého utrpení. Lidé trpící touto poruchou necítí jen psychickou úzkost, ale i fyzickou bolest a často zažívají strach ze smrti. Změna dýchání způsobená úzkostí ovlivňuje rovnováhu kyslíku a oxidu uhličitého v krvi, což ještě více zesiluje pocit ohrožení. Přesto zkušený lékař dokáže rychle rozpoznat, že se jedná o psychickou příčinu a ne o fyzický zdravotní problém.
Jak se vypořádat s panickou atakou?
Každá prožitá panická ataka zanechává na člověku hluboké stopy. Postižený se začne bát svých reakcí a obává se, kdy se další záchvat objeví. Neléčená panická ataka může postupně začít omezovat život člověka natolik, že se bojí vykročit z domu nebo se vyhýbá určitým situacím, aby se vyhnul další atace.
Úspěšná léčba na psychiatrické klinice AdiCare v Brně zahrnuje nácvik, jak zvládnout samotnou ataku a pomocí psychoterapie odhalit její příčiny. V nejzávažnějších případech může být doporučena i farmakoterapie, tedy užívání léků, které pomohou zmírnit příznaky úzkosti a stabilizovat psychický stav pacienta.
Panické ataky jsou vážným problémem, který není radno podceňovat. Pokud se s nimi setkáte, je důležité se obrátit na odborníky, kteří vám pomohou najít cestu k uzdravení a vrátit se zpět k normálnímu životu.
