Chuť na sladké se prostě objevuje a je pak na každém z nás, jak se s ní vypořádáme. Někdo se vrhne po celé tabulce čokolády, někdo si dá dezert a sladkou kávu a ti další možná znají podobné mlsoty jako my. Takové, po kterých nepřiberete. Ano, i konzumace dobrot je povolena, pokud víte jaké si připravit.
RAW čokoláda
Neříkáme, že sníst celou tabulku RAW čokolády je v pořádku, ale rozhodně jde o zdravou záležitost vyrobenou z nepraženého kakaa bz přidání umělého cukru. RAW čokoládu seženete v každém lepším obchodě se zdravou výživou.
Přesnídávka
Klasická potrava pro nejmenší, která však chutná i některým dospělým. Přesnídávky obsahují velké množství přirozeného cukru, který tělu nijak neškodí. Hlavní složkou je buď zelenina nebo ovoce, takže nic špatného. Kromě mlsání dodáte tělu i důležitou vlákninu.
Gumové medvídky
Ano, ze všech bonbonu světa určených malým dětem jsou právě gumoví medvídci tou nejlepší volbou. Obsahují totiž velké množství kolagenu. Je to bílkovina, která je nerozpustná ve vodě a základní složkou pojivových tkání, například kloubů nebo chrupavek.
Taková zdravá hrušková roláda vám udělá radost nejenom na chuťové buňky, ale když si uděláte FIT verzi, tak po ní ani nepřiberete. No a když by se to náhodou stalo, tak vám bude stačit si říct, že se jednalo o Cheat day a vše je najednou vyrovnáno. Tím se alespoň řídím já v životě, co vy?